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F: 18, 7
H: 60, 2
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 22,78g | Prot: 46,59g | Carbh: 125,39g.
Almuerzo: Erdbeeren, Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Henglein Kloßteig, Gekochter Rosenkohl, Metzger Kassler. Cena: Aldi Hugo, Milsani Deutsche Markenbutter, Danone Milchzwerge, Kohlrabi, K-Classic Champignons, Spargel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale). más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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