Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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387 kcal
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Grasa: 11,66g | Prot: 14,45g | Carbh: 59,87g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dolce Gusto Cappuccino. Almuerzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Vollkornbrot. Cena: Karotten. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Yoga - 30 minutos, Traspala Nieve - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MIA.K82
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