Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2013
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 40,65g | Carbh: 231,34g.
Desayuno: Schokoladenpudding, Ananas, Honigmelonen, Wassermelone, Ja! Camembert 45%, Kim Sahne Meerrettich, Räucherlachs, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, LAWA American Pancakes, Goldland Blütenhonig, Orangenmarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Rote Paprika. Cena: Peperoni, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Gerster. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ritter Sport Kokos, Ja! Würfelzucker, Tee, Merlot, Tee, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 6 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 35 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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