Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 103,16g | Prot: 65,12g | Carbh: 253,58g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Ahornsirup, Milch 1,5%. Almuerzo: Zentis Schwarze Johannisbeere, Milsani Creme Fraiche, Stockmeyer Teewurst Fein, Butter, Harry Toastbrot . Cena: Aldi Linsensuppe, Döbelner Würstchen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Kessel Chips, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Starbucks Cappuccino, Voelkel Apfel Mango Saft . más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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