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rs voltando ao ritmo aos poucos kk
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 64,38g | Prot: 93,36g | Carbh: 94,15g.
Desayuno: Pilão Café, Bolo de Banana e Aveia, Queijo Branco. Almuerzo: Manjar de Coco, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Merluza. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pedaços Coco. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daiane888
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