Diario de Nelmarievdw, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
680 kcal Grasa: 41,56g | Prot: 24,24g | Carbh: 53,38g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Prickly Pears , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Grated Cheddar Cheese, Tomato Sauce , D'lite 37% Fat Spread , Toasted White Bread , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . más...
1656 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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