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18 ene. 21
Diario de babs-muc, 18 ene. 21
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Heute konnte sich meine ⚖️ nicht entscheiden zwischen ,1 und ,3 ☺️, nicht viel weniger, aber wenigstens runter 🙂, schönen Wochenbeginn 🌷
67,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2021:
944 kcal
Grasa: 20,61g | Prot: 88,02g | Carbh: 92,08g.
Desayuno:
Fettarme Milch, Espresso.
Almuerzo:
Almased Almased Pulver, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln.
Cena:
Almased Almased Pulver.
Pasa Bocas / Otros:
Trockene oder Harte Salami, Almased Almased Pulver, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Erdnüsse mit Schale, Rappen Trauben & Beerensaft.
más...
2508 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Wünsche dir auch einen schönen Wochenstart☃️🙋
18 ene. 21 por el miembro:
emmra1
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