Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 66,94g | Prot: 94,03g | Carbh: 183,55g.
Desayuno: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gula Pasir, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2), Rambutan, Botok. Cena: Ayam Masak Merah, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Pikopi 3In1 Kopi Mix, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Telur, Champ Chicken Nugget. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Telur Dadar, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rofella_
|