Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 72,32g | Prot: 92,93g | Carbh: 113,88g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой, Сыр Гауда или Эдам , Хлеб Черный. Almuerzo: Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Рыба Отварная, Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Cena: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Кофе с Молоком, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Pasa Bocas / Otros: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Вишневый Компот, Lay's Чипсы. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamina.sveta1985
|