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18 ene. 21
Diario de haludiel, 18 ene. 21
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Gisteren frieten van het frituur...
67 kg
Disminuído hasta ahora:
21,8 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2021:
683 kcal
Grasa: 13,60g | Prot: 59,38g | Carbh: 77,98g.
Desayuno:
Aoste Grilled Chicken.
Almuerzo:
Boni Doperwten Extra Fijn, Peultjes.
Cena:
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Knolselderblokjes, Kalfslapje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarijn, Nashi Peer.
más...
1702 kcal
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Je hebt ervan genoten toch? ❤️
18 ene. 21 por el miembro:
Merysom
Ja, dat wel natuurlijk. :)
18 ene. 21 por el miembro:
haludiel
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