|
Вчера позанималась с весами, выпила много воды 🐳, где-то 1,2 литра за тренировку и сразу отвес 🤔
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 53,00g | Prot: 88,31g | Carbh: 186,94g.
Almuerzo: Мак-Дак Кукурузные Палочки, Хурма, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|