Diario de Kramell, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
964 kcal Grasa: 33,24g | Prot: 95,70g | Carbh: 67,33g.   Desayuno: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка. Cena: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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