Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 8,94g | Prot: 64,49g | Carbh: 190,52g.
Desayuno: Starbucks Skinny Caffe Latte (Venti), Hazelnut Milk, Coffee. Almuerzo: Morrisons Sparkling Raspberry & Blackberry Water, Hazelnut Milk, Coffee, Hazelnut Milk, Coffee. Cena: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Slimming Eats Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Twinings Green Tea with Lemon, Morrisons Extra Fruity Muesli. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amcq1982
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