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uiii, das WE hängt einem immer so an :-)
Leckere Speisen und bissel Wein und pfumm , Speicher voll...
Also wieder ran an den Speck und allen einen schönen Start in die Woche :-)
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 60,56g | Carbh: 136,66g.
Desayuno: Zitronensaft, Kaffee, Kräuterfrischkäse, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Mestemacher Dinkel+Grünkern. Almuerzo: Litschi, Hähnchen Dönerfleisch, Türkisches Fladenbrot, Hallo Pizza Gemischter Salat, Kaffee. Cena: Fontaine Makrelensalat, Golden Toast Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Nimm2 Lachgummi. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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