Diario de nati.grigorieva, 18 ene. 21

Perfil de nati.grigorieva | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Поставила себе маленькие цели.После 6 вечера не кушать. Следующая задача придерживаться суточной калорийности ,следующая задача исключить конфеты.Сейчас настроена,как никогда к достижению цели .Мне 48 лет и я хочу быть стройной!

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

1382 kcal

Grasa: 45,98g | Prot: 88,05g | Carbh: 161,86g. Desayuno: Перекресток Банан, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Жульен с Курицей и Грибами, Prosto Гречка. Cena: Салат с Курицей и Ананасами. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Спасибо большое за поддержку,ложусь спать обычно в 12 ночи,жор вечером после работы невероятный,ели справляюсь,если что то съем,потом меня несёт и не остановить!

18 ene. 21 por el miembro: nati.grigorieva


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nati.grigorieva

Ver la Historia Completa

Diario de nati.grigorieva, 18 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de nati.grigorieva