Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 128,77g | Carbh: 84,27g.
Almuerzo: Biogen Peptan Collagen , Cherry Tomatoes, The Real Thing Green Power Powder, Lettuce, Cucumber (Peeled), Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Scrambled Egg . Cena: Blueberries , Almond Milk, Cucumber (with Peel), Lettuce, Cherry Tomatoes, Pick n Pay Pork Neck Chop. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Top Deck, Wild Collagen Whey French Vanilla, Pineapple , Bananas , Kalahari Kudu Biltong Sliced. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 40FitandHealthy
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