Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 78,61g | Prot: 95,72g | Carbh: 165,71g.
Desayuno: Alpro Soya Ungesüßt Ganze Bohne, Honig, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Äpfel, Ja Natürlich Mandelmus, Ja Natürlich Buttermilch. Almuerzo: Birnen, Mautner Markhof Kremser Senf, Balsamico, Honig, Extra Natives Olivenöl, Clever Weiße Bohnen, Chef Menü Rucola Salat. Cena: Kolios Griechischer Ziegenkäse, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, SPAR Walnusskerne, Orangen, Chef Menü Rucola Salat, Hofer Rote Rüben. Pasa Bocas / Otros: Barebells White Chocolate Almond, Barebells Protein Bar Toffee Core , Barebells Protein Bar Salty Peanut, Lindt Crunchy Nougat. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Pilates - 30 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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