Diario de Hoperocknroll, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
632 kcal Grasa: 23,90g | Prot: 16,72g | Carbh: 83,00g.   Desayuno: Kaffee, Kaffee, Kaffee, Dallmann's Salbei-Bonbons, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee. Almuerzo: Himbeeren, Quark. Cena: Dallmann's Salbei-Bonbons, Dallmann's Salbei-Bonbons, Dallmann's Salbei-Bonbons, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, REWE Pink Flamingo Smoothie, REWE To Go Karotten Ingwer Suppe, REWE Möhrensalat. más...
2594 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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