Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4039 kcal
|
Grasa: 223,41g | Prot: 96,97g | Carbh: 403,70g.
Desayuno: Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Almuerzo: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Lay's Чипсы с Сыром, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Акконд Птица Дивная , Рот Фронт Батончики. Cena: Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lizapyshkina
|