Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 44,24g | Carbh: 155,15g.
Desayuno: Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Ser Gouda, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb. Almuerzo: Jabłko. Cena: Gotowane Marchewki, Jawo Uszka z Grzybami, Barszcz Czerwony. Pasa Bocas / Otros: Sonko Lekkie ze Słonecznikiem, Chleb, Sos Tysiąca Wysp, Kiełbasa Podwawelska, Banan, Herbata bez Cukru. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jolka_132
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