Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2013
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 70,47g | Prot: 63,74g | Carbh: 147,91g.
Desayuno: Deli Reform Das Original, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Aldi Kochschinken, Linessa Light Salami 1A. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss, Nudelsalat mit Fleisch. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|