|
На чистке вес уходит🙃хотя я этого не хотела😌 По калориям ем так же 1500 ,но убранные некоторые продукты сильно влияют на вес🤔
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 73,27g | Prot: 98,74g | Carbh: 86,97g.
Desayuno: Сливочное Масло, Heidi Сыр Тет Де Муан , Healthy Food Печенье Кунжутное, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Healthy Food Печенье Кунжутное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Компот без Сахара, Цветная Капуста на Пару, Healthy Food Печенье Кунжутное, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Груша, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|