Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 44,76g | Carbh: 202,01g.
Desayuno: Marmelade, Äpfel, Mandarine, Vollkornbrot. Almuerzo: Maissalat, Weizenbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Purland Schweinebauchscheiben, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krautsalat, Bitburger Alkoholfrei. Cena: Banane. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 36 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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