Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 30,18g | Prot: 51,79g | Carbh: 168,35g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Simba Choco Chips, Wafer Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya, Champ Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Usus Ayam, Kikil, Quaker Oat, Yakult Yakult, Buah Naga. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de senang89
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