Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 14,76g | Prot: 57,39g | Carbh: 128,30g.
Desayuno: Telur Rebus, Roti Gandum. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Gandum, Buah Pir, Roti Gandum. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Jalan - 1 hora. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kreaciw
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