Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 87,79g | Carbh: 185,75g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Kotimaista Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%, Kurkku. Almuerzo: Flora Margariini 60%, Kurkku, Kotimaista Saunapalvi, Oululainen Reissumies, Kaalikeitto. Cena: Oululainen Reissumies, Kotimaista Saunapalvi, Kurkku, Flora Margariini 60%, Kaalikeitto. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banaani, Kurkku, Chiquita Banaani, Kotimaista Saunapalvi, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Chiquita Banaani, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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