|
Вчера питалась правильно, но много пила чая, воды. Сегодня проснулась с прибавкой в полкило 🤦🏼♀️ отек?
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
723 kcal
|
Grasa: 22,27g | Prot: 68,35g | Carbh: 60,28g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Пастила. Cena: Агрокомплекс Ряженка 4%, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Щедрые Хлебец, Куриные Грудки (Жареные). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|