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18 ene. 21
Diario de ThefatDr, 18 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
80,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
23,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2021:
898 kcal
Grasa: 50,50g | Prot: 64,50g | Carbh: 42,50g.
Almuerzo:
KFC Zinger Wings.
más...
126 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 2,6 kg a la Semana
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