Diario de Эсфирь183, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1471 kcal Grasa: 59,00g | Prot: 70,46g | Carbh: 170,95g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничный Хлеб, Смартори Котлета Куриная Жареная. Almuerzo: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой). Cena: Котлета Домашняя, У Палыча Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Цукаты, Растишка Творог Яблоко Груша. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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