Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 64,80g | Carbh: 189,87g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu, ABC Saus Sambal . Almuerzo: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki, Kecambah. Cena: Sawi Dimasak, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Siomay, Kerupuk Asin, Aice Mochi Strawberry, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Tora Bika 3 In 1 Diet. más...
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peso estable
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Peso Histórico de inzan.31
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