Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 75,57g | Prot: 92,93g | Carbh: 161,91g.
Desayuno: Aldi Gouda, Penny Markt Putenbrust Filet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup. Cena: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Omelett oder Rührei. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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