Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 64,27g | Carbh: 197,00g.
Desayuno: Keripik Singkong, Sayur Bening Bayam, Bango Kecap Manis, Tahu Bacem, Telur Rebus, Quaker Oat. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Urap, KFC Chicken Wing Original Recipe, Ubi Jalar (Manis). Cena: Tahu Goreng, Ayam Kecap, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Air. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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