Diario de Dari2810, 17 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021

110 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 45 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:

1072 kcal

Grasa: 34,30g | Prot: 95,30g | Carbh: 88,10g. Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Milbona Tilsiter , Aldi Kochschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...

2795 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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