Diario de haludiel, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1662 kcal Grasa: 76,23g | Prot: 70,27g | Carbh: 173,32g.   Desayuno: Boni Rijsttaartje, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Cena: Kipsaté, Stoofvleessaus, Frieten. más...
1682 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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