|
Пятничное шампанское, хоть и было вписано в кбжу, все равно прилетело отеком. Но 68 я стала видеть чаще, чем 67, а тем более 66, с чего, собственно и начинала худеть. Ещё эти морозы так не вовремя, не подходишь, не погуляешь особо.
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 72,58g | Prot: 87,39g | Carbh: 137,43g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Подсолнечное Масло, Огурец, Редис, Макфа Спагетти Отварные, Красная Фасоль, Индилайт Фарш Индейки. Pasa Bocas / Otros: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Запеканка из творога, Яблоко Зеленое, Сахар. más...
|
Ganando 13,3 kg a la Semana
|