Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 107,59g | Prot: 47,65g | Carbh: 126,91g.
Desayuno: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Almuerzo: Edeka Kichererbsen, Aldi Kokosmilch, Edeka Blattspinat, K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Edeka Zwiebelwürfel, Edeka Ananas Dessert-Stücke. Cena: Möhreneintopf. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Kakaopulver (Ungesüßt), Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Lidl Haselnusskerne. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki1712
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