Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2582 kcal
|
Grasa: 107,13g | Prot: 146,50g | Carbh: 258,26g.
Desayuno: Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Biedronka Pomidory Krojone, Biedronka Ciecierzyca, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Bułka Pszenna. Almuerzo: Winiary Majonez Lekki, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony, Kotwica Uszka z Kapustą i Grzybami. Cena: Roshen Wafelki Johnny Krocker, Roshen Konafetto , Ciasto Bananowe, Drożdżówka z Makiem, Ciasto Leśny Mech. Pasa Bocas / Otros: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, President Camembert Naturalny. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|