Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2013
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 57,53g | Prot: 80,65g | Carbh: 27,06g.
Desayuno: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Spectrum Chia Seeds. Almuerzo: Sodexo Fresh Broccoli, Ranch Salad Dressing, Baby Spinach, Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Vlasic Jalapeno Slices Hot Peppers, Onions, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Italian Sausage, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, ShopRite Pepperoni Slices, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Treadmill - 32 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alicat0665
|