Diario de lennnkaaaa, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1319 kcal Grasa: 35,85g | Prot: 62,13g | Carbh: 196,01g.   Desayuno: Орехи Кешью, Мёд, Банан, Блины на Кефире. Almuerzo: Мистраль Рис Акватика Микс, Азу из Говядины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль Миндаль, Ашан Курага, Good Food Инжир Сушеный. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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