Diario de Fadidii, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1292 kcal Grasa: 33,93g | Prot: 77,01g | Carbh: 171,57g.   Desayuno: Eco + Coulommiers , Isla Délice Délice de Dinde, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Muffin aux Pépites de Chocolat, Marque Repère Muffin Blanc. Almuerzo: Tomates Cerises, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Bonduelle Macédoine de Légumes, Ail, Oignons, Crevettes. Cena: Huile d'Olive, Amandes, Raisins Secs, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Eco + Morceaux de Thon au Naturel. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Milbona Fromage Fondu, Baguette. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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