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17.01.2021
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2245 kcal
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Grasa: 81,98g | Prot: 106,81g | Carbh: 278,93g.
Desayuno: True Fruits Green Smoothie, Orangen, Apfel, Honig, DM Bio Chiasamen, Himbeeren, Kaffee mit Milch, Banane, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Möhren, Maggi Noodle Cup Chicken. Cena: Romanesco, Erdinger Alkoholfrei Zitrone, Lidl Butterkäse, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Patros Natur, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Peperoni. Pasa Bocas / Otros: MSDM Pikanter Tintenfischstreifen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Homesport - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de willivanilli91
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