Diario de Shalsa Luthfita Chairiza, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1188 kcal Grasa: 28,54g | Prot: 56,03g | Carbh: 174,34g.   Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Champ Chicken Nugget, Nasi Goreng. Almuerzo: Jeruk, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chicken Nugget. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis, Ceres Meses, Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Brownies. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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