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Whoohooo!!! 🥳
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 94,93g | Prot: 71,46g | Carbh: 232,06g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gouda, Aldi Putensalami, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Speiseeis, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Gemüse Lasagne . Cena: Gurke (Geschält), Aldi Brie, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter , Gut & Günstig Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Kaffee, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Banane, Birnen. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Tschakka-so kanns weiter gehen☺️👍🍀
17 ene. 21 por el miembro: sassi.68
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17 ene. 21 por el miembro: buddhamama
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