Diario de BeetleJuiceRo, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
2172 kcal Grasa: 109,45g | Prot: 91,52g | Carbh: 243,31g.   Desayuno: Coffee with Sugar, Salad Box Green Box. Almuerzo: Vel Pitar Paine Alba , Homemade Ou Fiert, Boutique Du Pain Supa Crema De Spanac, Dominos Pizza Quattro Formaggi Mica Blat Italian. Cena: Boutique Du Pain Supa Crema De Spanac. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Fanta Portocale, Alka Alka Afters Napolitane Cu Ciocolata. más...
3442 kcal Ejercicio: Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 9 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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