Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 21,39g | Prot: 154,61g | Carbh: 159,13g.
Desayuno: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Любимый Город Кефир 1%, Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Almuerzo: Увелка Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|