Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 39,26g | Prot: 116,40g | Carbh: 153,28g.
Desayuno: ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кинза, Зеленый Лук, Grovo Белок, Жареная Картошка. Almuerzo: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Свекла Вареная, ВкусВилл Котлеты из Кеты . Cena: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Матча. más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|