Diario de Askorbinka89, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1624 kcal Grasa: 60,15g | Prot: 123,57g | Carbh: 150,40g.   Desayuno: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Кофе с молоком и сах.замом, Овсянка. Almuerzo: Печень с черносливом, Гречка Отварная, Салат овощной. Cena: Окей Крылышки Куриные Гриль, Салат овощной. Pasa Bocas / Otros: Кексик творожно-шоколадный, АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин, Хлебец «Филадельфия». más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana



     
 

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