Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 97,90g | Prot: 139,26g | Carbh: 193,21g.
Desayuno: Green Peppers , Green Summer Squash, Broccoli , Great Value Leche Semi Descremada, Carrots, Onions, Nopalia Tortillas de Nopal, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked). Almuerzo: Olive Oil , Fish, Apple, Green Summer Squash, Onions, Carrots, Pumpkin, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Habaneras Galleta Integral, Barcel Papatinas Chilix, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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