Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 44,39g | Carbh: 192,30g.
Desayuno: Tango Waffle, Permen, Relaxa Permen, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Urap, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Asin. Almuerzo: Teh Manis, Milo Milo Sachet , Indomaret Keripik Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ubi Goreng, Mie Sedaap Rasa Soto, Sarimi Mie Instan, Telur Dadar, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanifahnoer
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