Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 60,38g | Prot: 112,97g | Carbh: 258,30g.
Desayuno: Tahu Goreng, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Urap, Coffee. Después del Desayuno: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Almuerzo: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Honey , Pear, Honeydew Melon, Chicken Breast. Merienda: Wall's Cornetto Oreo. Cena: Tempeh (Cooked) , Tahu Goreng, Ampela , Nasi Lemak, Pear, Honeydew Melon, Fruit Syrup, Herbalife Nutritional Shake Mix, Pocari Sweat Ion Water. más...
|
Perdiendo 10,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|